Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 101,97g | Prot: 68,71g | Hh: 60,56g.
Aamiainen: Jumbo Filet Americain Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Atkins Crunchy Muesli, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lounas: Bananenbroodmuffin. Päivällinen: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Maaslander Jong 48+, AH Snoeptomaatjes, Aldi Mozzarella Mini, Gehakt muffins, Appelmuffin. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|