Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 61,00g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: Nektarinen, Lidl Kiwibeeren, Milbona Quark Traum, Dulano Lachsschinken, Dulano Hähnchen-Mortadella, Grafschafter Goldkrüstchen, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere. Päivällinen: Aldi Putengeschnetzeltes, Aldi Basmati Reis, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Välipalat/Muut: Mister Choc Schaumkussparty, Bahlsen Mini-Spekulatius, Reichsgraf Lebkuchenherzen, Beckers Bester Die Schorle Rhabarber. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|