Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 71,15g | Hh: 335,16g.
Aamiainen: Reçel Konserveleri, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Yufka. Päivällinen: Yufka, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Kola Soda (Kafeinli), Sebzeli Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|