Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 105,56g | Prot: 76,02g | Hh: 63,19g.
Aamiainen: Äpfel, Milbona Quark 40% Fett, Ja! Kokosraspeln, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Chia-Samen, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Vollmilch. Päivällinen: Lovilio Grana Padano Gerieben, DM Bio Rote Linsennudeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schlagsahne, Knoblauch, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Porree. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarieMaus91
|