Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 96,50g | Prot: 83,59g | Hh: 110,00g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Манго, Сыр Бри, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Батон Нарезной, Перекресток Дорадо Жареная, Рис Отварной. Päivällinen: Свинина Лопатка, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Велком Колбаса Сырокопченая, Сыр Бри. Välipalat/Muut: Сливы, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|