Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 149,24g | Hh: 203,93g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Ja! Käseaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Yfood Alpine Chocolate. Päivällinen: Ja! Käseaufschnitt, Houdek Landjäger Klassik, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Langnese Solero Berry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|