Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 47,64g | Hh: 185,76g.
Aamiainen: Captain Morgan Ром, Оллис Пицца Поло, Оллис Пицца Прошуто Фунги, Оллис Пицца Четыре Сеньора, Оллис Пицца Неаполитана, Карат Торт Бисквитный "Тутти-Фрутти". Lounas: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Päivällinen: Аладушкин Оладушки с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|