Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 124,41g | Prot: 111,92g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: Вафли, Ultimate Nutrition Омега 3, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Каравай Ватрушка Домашняя, Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Сметана 20%. Päivällinen: Яйцо (Целое), Бананы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Levelup 100% Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|