Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 54,40g | Hh: 54,11g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Neilson Dairy 18% Table Cream, Tetley Earl Grey Tea. Lounas: Flatout Protein Up Carb Down, Mushrooms, Decaffeinated Coffee, Neilson Dairy 18% Table Cream, Green Peppers, Onions, No Name Shredded Nacho Cheese Blend. Päivällinen: Vinegar, President's Choice Stevia, Coconut Oil, Soy Sauce, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Dole Pineapple Tidbits, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Neilson Dairy 18% Table Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|