Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2012
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 43,62g | Hh: 87,45g.
Aamiainen: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Prosciutto Crudo, Melon. Lounas: Cioccolato Dolce o Amaro, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Prosciutto Crudo, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|