Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 44,69g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Favorit Моцарелла, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Укроп. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|