Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 93,60g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Räucherlachs, FruchtBar Erdbeere Apfel Hafer, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli . Lounas: Strauchtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Päivällinen: Friedrichs Bach-Saibling. Välipalat/Muut: Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|