|
10 дней Турции, всё включено и плюс 700 грамм. Рада, думала больше будет :) продолжаем путь!
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 103,49g | Hh: 130,02g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Арахис, Пятерочка Апельсин, Перекресток Сыр Пармезан, Hame Паштет из Индейки, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Delverde Феттучини, Bona Vita Соевый Куриный Стейк. Päivällinen: Просто Фундук Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ремит Балык Дарницкий, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Мне Турция дала +5 кг. Слабо вы путевку отрабатывали)))). Но 3 кг ушло сразу по приезду. Видимо вода.
23 syys 18 jäseneltä: Сергей99923
|
Сергей99923, на обед идешь с мыслью, что деньги надо отбивать, а не потому что хочется)) некоторые в компании +4 кг приехали:)
23 syys 18 jäseneltä: nastyasyx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|