|
На этой неделе вес немного увеличился, значит в четверг не добавляем калории и посмотрим какой вес будет в следующий понедельник...
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 96,28g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Печень Куриная Жареная. Lounas: Кофе с Молоком, Манник, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Välipalat/Muut: Чай с Медом, Манник, Кофе с Молоком, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|