|
Как всегда 🤣🤣🤣
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 130,50g | Hh: 177,30g.
Aamiainen: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Помидоры Черри, Масляный Король Рыжиковое Масло, Vitaenergy Семена Льна, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Кабачок. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Желток, Помидоры Черри, Кофе Латте, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Липтон Зеленый Чай, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 19,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|