Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 45,47g | Hh: 60,86g.
Aamiainen: Миндаль. Lounas: Баранина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Сулугуни. Päivällinen: Дыня, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|