Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 129,02g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Ашан Макаронсы, Творожные вафельки с маком и протеином. Lounas: Гречка с Овощами, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Päivällinen: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Орехи Макадамии, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Трюфеля. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|