Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 102,66g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Чай Зеленый с Медом, Магнит Сыр Костромской 45%, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яичница. Lounas: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Салат из Свеклы с Чесноком, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Päivällinen: Чай Зеленый с Медом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Чай с Сахаром, Якобс Кофе 3 в 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|