|
До отпуска 4 недели.
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 81,67g | Hh: 67,26g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Помидоры. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Сушеный Инжир, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|