Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 64,79g | Hh: 81,79g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Чабан Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Ростовские Хлебцы. Lounas: Карп, Сладкий Красный Перец, Огурец. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Бананом, Хурма, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|