Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 92,91g | Hh: 144,13g.
Aamiainen: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сырники, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Яйцо (Целое). Lounas: Ашан Хлебцы, Минтай Жареный, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya_budu_stroinoi
|