Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 70,22g | Hh: 146,14g.
Aamiainen: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lounas: Миндаль, Lipton Ice Tea Лимон, Bounty Шоколадный Батончик, Данон Актимель Гранат. Päivällinen: Красные Помидоры, Улов Дня Сардина Атлантическая, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|