Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 55,79g | Hh: 159,67g.
Aamiainen: Крупская Шоколад Пористый Особый, Овсяная Каша на Воде, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Lounas: Багет, Паштет из Куриной Печени, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой. Välipalat/Muut: Чурчхела, Кофе с Молоком и Сахаром, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|