Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 116,93g | Hh: 162,86g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Финик, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Приготовленные Грибы (без Жира), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Galbani Моцарелла, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Päivällinen: Чай с Лимоном, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Арбуз, Инжир, Персики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|