|
Ohhh die letzte woche war ausgiebig fett und alkoholreich
Aber ich musste stress abbauen und das hat geholfen
geht ja bald wieder runter
Schönen Start 🛫 in die Woche
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 14,89g | Hh: 28,79g.
Aamiainen: Frischkäse. Lounas: Tacken Bunte Obstmischung, Saladinettes Salat Mexicana. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Stress abbauen ist enorm wichtig. Da darf man auch mal ne Pause vom Abnehmen machen
24 syys 18 jäseneltä: Traumtänzerin28
|
jo, ich hatte augenzucken und magenschmerzen.
24 syys 18 jäseneltä: FreDDolinstylE
|
Ja mei, was muss, das muss :-). Abnehmen kann man immer und überall... Deshalb kein Stress. :-)
24 syys 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Ich werde wieder mit dem laufen anfangen, das hat mir viel geholfen was den stressabbau betrifft
24 syys 18 jäseneltä: FreDDolinstylE
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|