Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 85,62g | Hh: 363,16g.
Aamiainen: Rucola, Rio Mare Tonno al Naturale, Alici Fresche, Prozis Chocolate Muffin, Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Kioene Farcitose Agli Spinaci, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fiorentini Gallette di Segale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Päivällinen: Gallette di Mais. Välipalat/Muut: Esselunga Albicocche Essicate, Banana, Mela, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|