Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 42,62g | Hh: 177,26g.
Aamiainen: DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Agaven Dicksaft, Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Früchte Müsli, Alpro Soya Mandelmilch. Lounas: Ditsch Laugenbrezel (80g), Eismann Gemüse-Reispfanne. Päivällinen: Tomaten, Philadelphia Balance (10g), Pema Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|