Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 50,18g | Hh: 182,12g.
Aamiainen: Mymuesli Chocolate Muesli, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. Lounas: Unox Leverpastei, Bolletje Schuddebuikjes, AH Bewust Light, Lidl Tijgerbrood Bruin. Päivällinen: Jan Pannenkoeken Naturel, AH Pannenkoeken met Spek, Go Tan Sweet Chilli Sauce, AH Gesneden Uien, Milbona Jong Belegen Kaas. Välipalat/Muut: AH Elstar Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|