Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 69,37g | Hh: 76,49g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), АВК Экстра Чёрный Шоколад без Сахара, Американо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Тыквенные Семечки, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Миндаль, Яблоки Гала, Киви. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_m__
|