Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 90,94g | Hh: 164,56g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб, Укроп, Яичница. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сыр Российский, Магнит Банан, Мёд, Активия Натуральный Йогурт, Ударница Мармелад, Зеленый Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|