Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 90,47g | Prot: 74,74g | Hh: 176,14g.
Aamiainen: Ja! Cranberries, DM Bio Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken. Lounas: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Päivällinen: K-Classic Hummus Classic, Knorr Hühner Nudel Suppe, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda. Välipalat/Muut: Pringles Tortilla Chips Original, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Häagen-Dazs Mint Leaves & Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|