Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 158,00g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Beurre (Salé), Café, Pure Via Stevia, Pain. Lounas: Malo Emprésuré Chocolat Intense, Pain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Petit Navire Thon au Naturel, Tomate Cœur de Bœuf. Päivällinen: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Vin de Table Rouge, Crabe. Välipalat/Muut: Rhum. lisää...
|
|
4524 kcal
|
Harjoitus:
Vélo route - 2 tuntia ja 28 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|