Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 150,41g | Hh: 210,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Зефир, Йола Пельмени из Индейки. Lounas: Виноград, Помидоры, Лосево Котлеты из Курицы, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Батон Нарезной, Лимонелла. Välipalat/Muut: Шарлотка ПП, Арбуз, Цикорий, Ржаной Хлеб, Лещ Вяленый, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|