Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 67,97g | Hh: 74,35g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Пятерочка Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пшено. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KaniFFolka
|