Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 56,66g | Hh: 62,49g.
Aamiainen: Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Suco de Limão. Lounas: Picanha sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Óleo de Coco, Batata Doce, Ovo. Välipalat/Muut: Maçãs Gala. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vida Low Carb
|