Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 45,36g | Hh: 163,17g.
Aamiainen: りんご（皮なし）, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0. Lounas: ご飯, グリーンカレー. Päivällinen: 野菜スープ, オムレツ, ミツカン 金のごまだれカロリーハーフ, サニーレタス. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|