Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 58,23g | Hh: 88,26g.
Aamiainen: Перекресток Десерт Тирамису, Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: ВкусВилл Перец Фаршированный. Päivällinen: Пролив Килька в Томатном Соусе , Хлеб Дарницкий, Нектарин. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonitairina
|