Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 44,15g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Manteiga, Leão Chá Mate Natural. Lounas: Turma da Mônica Maçã, Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melancia, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|