Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 119,44g | Hh: 167,84g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Молоко 2,6%, Сливочное Масло, Жменька Рис Басмати. Lounas: НАК Брынза Болгарская , Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Яготинский Сливки 10%, Приготовленный Лук, Тыква. Päivällinen: НАК Брынза Болгарская , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Яготинский Сливки 10%, Приготовленный Лук, Шампиньоны, Красная Фасоль. Välipalat/Muut: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|