Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 26,27g | Prot: 50,84g | Hh: 82,13g.
Aamiainen: Coles de Bruselas, Huevo Cocido. Lounas: Palta, Tomates, JB Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Wasil Porotos Negros, Pancho Villa Wraps XL. Päivällinen: Wasil Porotos Negros, JB Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ideal Rapiditas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|