Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 104,00g | Prot: 108,71g | Hh: 304,72g.
Lounas: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Large). Päivällinen: Sprite Sprite (20 oz), Marketside Homestyle Dinner Rolls, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hunt's Bold BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ranch Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Baby Spinach, Truffles. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|