|
Another week down. Nearly eight months on keto and going strong.
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 26,14g | Hh: 2,00g.
Aamiainen: Flavored Coffee (made From Ground), Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Vitacost Himalayan Pink Salt. Lounas: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Kroger Seasoned Pork Carnitas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|