Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 71,81g | Hh: 64,22g.
Lounas: Fathead bagel, Keto blueberry muffin, Nellie's Free Range Eggs (56g), Food Lion 4 Cheese Mexican Blend, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Päivällinen: Spectrum Chia Seeds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Strawberries , Bear Naked Peanut Butter Granola. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|