Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 100,24g | Hh: 167,36g.
Aamiainen: Banana da Terra, Body Action Whey Muscle Hammer, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Itambé Requeijão Tradicional. Lounas: Peixe Empanado Frito, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Visconti Batata Palha Tradicional, Repolho Refogado, Milho Verde Cozido, Frimesa Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit, Pêra Portuguesa. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica298
|