|
ура! батарейку для весов купили! и опять вижу двоечку! и это в конце дня. И это с 1700(+-) и практически без тренировок. Так, выдохнули и пошли за гантелями. Вчера была Синди, сегодня... тоже будет Синди, если дадут
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 81,62g | Prot: 71,30g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Eco Botanica Вафли, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lounas: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина, Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. Päivällinen: Мой Батончик (Sk), Арахис, Арбуз, Котлета Куриная, Печень Куриная в Сметане, Яйцо. Välipalat/Muut: President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ну вот!! А кто -то сомневался
😉
24 syys 18 jäseneltä: maran78
|
Шшшшш, не спугните! У меня полтора месяца назад уже было 52, а потом пришли фигак, уже 53, и не ушло...
24 syys 18 jäseneltä: sakurakaory
|
24 syys 18 jäseneltä: maran78
|
24 syys 18 jäseneltä: maran78
|
Ваши подтянутые 60 горааааздо круче смотрятся, чем мои желейные 53)👍
24 syys 18 jäseneltä: sakurakaory
|
sakurakaory ой не льстите!
😂😂😂 У меня рыхлые ляжки и попа просто смерть какая.
24 syys 18 jäseneltä: maran78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|