Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 35,89g | Hh: 128,30g.
Lounas: Betty Bossi Poulet Sauce Tartare Sandwich. Päivällinen: Betty Bossi Taboulé mit Poulet und Joghurt. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
|
2642 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 10 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|