|
пришла с работы. устала, почти год в режиме с 9 и до 21 часа. самое тяжёлое, что не уважаешь своего руководителя и не видишь в нем профессионала :(
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 101,10g | Hh: 180,40g.
Aamiainen: Свиные Ушки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Спас Итальянские Сухарики, Останкинский Варенец Термостатный. Lounas: Сахар, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Рис Отварной, Квартал Салат из Стручковой Фасоли. Päivällinen: Экопродукт Чеснок Маринованный, Каравай Сухари с Изюмом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Роса Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Руководители они такие обычно))) не профи но любят командывать и знают как надо
24 syys 18 jäseneltä: alex-diana
|
Да у меня так то никогда проблем с руководством не было. Но этого выношу с трудом, пустой человек, а понтов выше крыши.
24 syys 18 jäseneltä: Птица Галка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|