|
3 weeks in, started at 75kg. Happy with the progress so far.
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 28,76g | Hh: 126,38g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Fried Battered Fish, French Fries (in Vegetable Oil). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bontle Maseko
|