Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 79,63g | Hh: 156,45g.
Aamiainen: Банан, Икра, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Увелка Гречка , Лента Стейк из Кеты . Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|