Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 114,43g | Hh: 75,14g.
Aamiainen: Água com Limão. Lounas: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Välipalat/Muut: Hortifruti Manga Tommy, Abacate, Chá de Hibisco. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|